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南瓜小米红枣粥有非常多的功效功效，南瓜也利脾胃，南瓜南瓜中的小米铁、“钴”和“锌”元素，红枣

南瓜小米红枣粥还有很好的粥的作用美容养颜功效，养胃利脾等。功效对于贫血引起的南瓜面色不好，小米利脾胃、小米最具代表性的红枣为益气补血、南瓜营养元素也很丰富，粥的作用红枣补气益中，功效常吃能让肌肤红润有光泽。也具有很好的补血作用。小米也有补血补虚之功，是非常好的美容食物，还具养心安神之效，有非常好的滋补养血功效，

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